+7 (8352) 43-01-01
Чебоксары Приволжский бульвар, 2

Зарядка для малышей

Доктор заботик - советы

Физическое и умственное развитие ребенка в первые годы жизни неотделимы друг от друга. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым и счастливым. К сожалению, многие не придают серьёзности такому полезному и важному занятию как зарядка для малышей.

Зарядка укрепляет его мышцы, делает более ловким, выносливым. Дети, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, менее подвержены заболеваниям.

Утренние упражнения должны состоять из комплекса действий, которые особенно нравятся детям Зарядку малышами рекомендуется проводить в форме игры.

1) Предложите ребенку походить. Можно придумать задание на скорость. Например, кто первый возьмет игрушку.
2) Попросите ребенка промаршировать, и маршируйте вместе с ним, напевая веселую песенку.
3) Попросите изобразить прыжки лягушки или ползанья ящерки.
4) Птичка. Предложите ему полетать по комнате, размахивая руками.
5) Потянутся как кошечка, и выгнуть спину.

Еще немаловажный аспект в пользу зарядки - это сохранение контакта между родителями и малышом Совместная деятельность только улучшит эту связь. В психологическом смысле каждодневные физические упражнения формируют у ребенка терпение, учат его действовать по правилам.