Липовый сбитень − вкусно и полезно

Зимой всегда приятно погулять по свежему воздуху всей семьей, а еще приятнее согреваться вкусными напитками приготовленными своими руками. Предлагаем попробовать приготовить чай для холодного времени года - липовый сбитень.

Сбитень – старинный русский напиток на основе меда и различных травяных настоев. А самое главное его очень легко приготовить! 

На 4 порции вам нужно: 3-4 чайные ложки сухих цветков липы, 6-8 чайных ложек меда  и 800 мл воды. Цветки липы, которые вы можете купить в аптеке, залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Процедив отвар, добавьте мёда. Теперь ваш напиток для уличных прогулок готов! Помните, что детям до года мёд употреблять нельзя!
Сбитень успокаивает нервную систему и согревает холодной зимой.